Racing thoughts at three in the morning. A Norwegian folk piece about breaking the loop: five things you see, three sounds, the thought sails past.
Skyggefall · Nattarkiv Studio
Lyrics
Noen ganger låser hodet seg helt fast,
en liten tanke blir en uvelkommen gjest i all hast.
En negativ snøball som ruller og ruller av sted,
tar med seg dagen og knuser all min indre fred.
Dette er en låt om å stå i et evig tankekjør –
og hvordan vi bryter ut og åpner en helt ny dør.
Klokka er tre, men øynene er åpne
Hjernen graver frem de skarpeste våpne
Hvorfor sa jeg det? Hva tenkte de om meg?
En kommentar fra i fjor har funnet sin vei.
Det kverner og går i en tåke så hvit
Der hver minste tanke tar enda en bit.
Et blikk i butikken, en mail uten svar
Blir til en dom over alt det jeg var.
Hjernen somer inn på hver eneste feil
Og viser det mørke i sitt eget speil.
Man tror på hver løgn som hodet vil servere
Mens man sitter der og lar det eskalere.
Når tankene kverner om og om igjen
Og mørke skyer blir din eneste venn
Når hjulet bare spinner og alt blir så grått
Og stjeler det fine som du kunne fått.
Bryt sirkelen, stopp opp, og se deg omkring
Du er så mye mer enn disse tanketing.
Det er som en film på repeat i mitt hode
En destruktiv sirkel i feil epi sode.
Man graver seg ned i et spor som er trangt
Der negative tanker har gassa for langt.
Det eter opp energien og lammer mitt mot
Mens jeg sitter fast med en usynlig rot.
Men nå er det nok, jeg må bryte mønsteret opp
Jeg reiser meg opp og aktiverer min kropp.
Jeg finner fem ting i rommet jeg ser
Hører tre lyder, og tanken forsvinner mer.
Jeg skriver det ned på et blankt stykke papir
Og tar tilbake kontrollen i mitt eget liv.
Jeg setter av tid, en time klokka fire
Før det skal ikke tankene få lov til å gire.
Når sirkelen starter, sier jeg bare "javel"
Du skal ikke få ødelegge for meg i kveld.
Jeg gir slipp på kampen, lar tankene seile av sted
Og plutselig finner jeg roen og min egen fred.
Når tankene kverner om og om igjen
Og mørke skyer blir din eneste venn
Når hjulet bare spinner og alt blir så grått
Og stjeler det fine som du kunne fått.
Bryt sirkelen, stopp opp, og se deg omkring
Du er så mye mer enn disse tanketing.
Der seilte den tanken forbi.
La den gå.
Hodet er mitt igjen.